Yoga Room
Nabari

塗装葉2

呼吸と身体を丁寧に扱う
スローペースなヨガ


ハタヨガ/太陽礼拝/瞑想

ヨガで心身を労わる優しい習慣を

 

こんにちは あやかです

2019年3月~

名張市で小さなヨガクラスをはじめました

体が硬くても大丈夫

無理に身体を伸ばす必要はありません

身体の骨格や柔軟さは

お一人お一人違います

呼吸を深めることを大事にしています

​呼吸を整えると体も心も整います

 

続けていくうちに心身が軽やかになっていくのを感じられます

ご興味を持たれた方は是非

​ヨガクラスにご参加ください

お気軽ご連絡ください

お待ちしています

​LINE ID:qid1870y

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